基础指标：通过症状自评量表（SCL-90）监测焦虑、抑郁、人际关系敏感等因子的得分变化，若课程后各因子均分下降 15% 以上，可视为情绪调节能力提升；

专项指标：针对课程重点（如自信培养、职业焦虑），使用 Rosenberg 自尊量表、职业焦虑量表等，例如自尊量表得分提升≥8 分，说明自我认同改善；

动态监测：每学期末进行二次测评，观察指标是否持续优化，避免 “短期效应”。

校园行为：统计课程前后学生的违纪率、请假次数、心理咨询主动求助率（如求助率提升 30%，反映学生更愿主动解决心理问题）；

社交行为：通过班级互动记录、小组合作表现，分析学生主动参与集体活动的频率变化（如从平均每周 1.2 次增至 2.5 次，体现社交能力提升）。

情绪管理：给出 “技能竞赛失利”“被同学误解” 等情境，要求学生演示调节情绪的步骤（如正确使用深呼吸放松法 + 认知重构话术），按 “方法适用性”“效果及时性” 评分，合格率需达 85% 以上；

人际沟通：设置 “与固执的客户沟通”“向老师解释迟到原因” 等对话场景，评估学生是否能运用 “倾听反馈 + 非语言配合” 技巧，优秀案例可汇编为教学素材。

自我认知模块：提交 “职业优势分析报告”，需包含 3 个以上基于心理测试和实践验证的个人技能优势，且能与专业方向匹配（如汽修专业学生识别 “动手能力强 + 抗压性高” 的优势）；

生涯规划模块：审核 “个人职业发展计划书”，重点评估目标拆解的合理性（如将 “成为技术主管” 分解为 “1 年内考取中级证书” 等可执行步骤），通过率应≥70%。

主动表达：如小组讨论中发言次数（课程后期较前期增加 50%）、提出问题的深度（从 “情绪是什么” 到 “如何用认知疗法改变焦虑”）；

体验投入：心理剧、信任背摔等活动中，学生是否从 “被动参与” 转为 “主动设计角色”（如主动提出演绎 “职业面试紧张” 的场景）。

认知转变：如从 “我肯定学不会” 到 “这次失败是操作步骤错了，改了就能进步” 的思维变化；

技能应用：记录实际生活中运用课程方法的案例（如 “用换位思考解决了和室友的矛盾”），每学期有效案例不少于 6 个。

自评：采用 “Likert 5 分制” 对 “情绪调节效果”“人际困扰改善” 等 8 项指标打分，同时写出 3 个最显著的进步点；

互评：小组内匿名评价同伴在 “团队合作中是否更包容”“遇到冲突时是否能冷静处理”，取平均分作为参考（权重占比 15%）。

教师评估：班主任填写《学生心理行为观察表》，记录学生是否出现 “主动帮助同学”“面对挫折时更坚韧” 等积极变化，每学期至少 3 次观察记录；

家长反馈：通过线上问卷了解家庭场景中的变化，如 “孩子是否更愿意分享学校生活”“是否能主动应对学业压力”，若正面反馈率≥60%，说明课程效果延伸至家庭。

就业稳定性：统计首份工作的离职率（因 “人际冲突”“职业焦虑” 离职的比例需≤10%）；

企业反馈：通过雇主问卷了解学生 “抗压能力”“团队协作” 等心理特质评分，与未参与课程的学生群体对比，优势项需达 3 项以上。

如毕业后主动考取技能证书的比例（课程参与者需高于平均值 20%）；

面对行业变化（如技术迭代）时的应对方式（如 “主动学习新技术” 而非 “消极抱怨” 的比例）。